
Calorias
O futsal melhora o condicionamento cardiovascular, aumenta a resistência física, desenvolve velocidade de reação e contribui para maior disposição nas atividades do dia a dia.
Desenvolvimento esportivo
A prática do futsal no Poliesportivo Unisanta estimula coordenação motora, raciocínio rápido, disciplina, socialização e trabalho em equipe, além de fortalecer a confiança e o espírito esportivo dos alunos.