
Agilidade e condicionamento
O basquete melhora a resistência física, a coordenação motora, a velocidade e a capacidade de reação, contribuindo para o desenvolvimento do condicionamento físico e da qualidade dos movimentos.
Trabalho em equipe e disciplina
A prática do basquete no Poliesportivo Unisanta estimula a cooperação, a concentração, a disciplina e o espírito esportivo, além de fortalecer a autoconfiança e promover a socialização.
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