Voleibol
O voleibol é um esporte coletivo que desenvolve coordenação motora, agilidade, resistência física e trabalho em equipe por meio de partidas dinâmicas e estratégicas. A modalidade estimula habilidades técnicas e sociais, promovendo disciplina, concentração e espírito esportivo para adolescentes e adultos.
Conheça mais sobre a modalidade aqui
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Duração
90 min
Objetivo
Desenvolvimento esportivo
Intensidade
Média/Alta
Benefícios
Os principais e mais notórios benefícios à saúde dessa aula são:
Agilidade e coordenação
O voleibol melhora a coordenação motora, os reflexos, a velocidade de reação e a resistência física, contribuindo para o desenvolvimento do condicionamento físico e da agilidade durante a prática esportiva.
Trabalho em equipe e disciplina
A prática do voleibol no Poliesportivo Unisanta estimula a cooperação, a comunicação, a disciplina e o espírito esportivo, além de fortalecer a autoconfiança e a socialização.
Plano aluno/funcionário
A PARTIR DE
R$ 77,00
ou R$ 85,00 com vencimento no 5º útil*
Acesso a 1, 2 ou 3 dias de aula
Aulas às 2ª, 4ª e 6ª feira
Turmas de 12 a 18 anos e Adultos
Horários das 13h às 14h30, das 14h30 às 16h e das 19h às 20h30 (Somente adultos).
Plano Não aluno
A PARTIR DE
R$ 97,00
ou R$ 108,00 com vencimento no 5º útil*
Acesso a 1, 2 ou 3 dias de aula
Aulas às 2ª, 4ª e 6ª feira
Turmas de 12 a 18 anos e Adultos
Horários das 13h às 14h30, das 14h30 às 16h e das 19h às 20h30 (Somente adultos).
*Os preços, itens e condições promocionais podem variar de acordo com os dias e horários escolhidos.Clique aqui.
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